Juniori 2

Alla Oulun nuorisouintien lajit: Meri 200vu, 200ru, 200sku, 100pu Minttu 50pu, 200sku, 200su, 50ru Anna 50pu, 200ru, 100vu, 200su, 100su Ronja 200vu, 50su, 400sku, 100pu Juuli 200vu, 100ru, 50vu, 50ru Veera 50pu, 200ru, 100vu, 100ru Konsta 200ru, 100vu, 200sku, 50ru, 100pu Noora 200ru, 50pu, 400vu, 100pu Ale 200vu, 100ru, 200su, 100su Nikita 50pu, 100vu, 200su, 100su, 100pu Sanni 50pu, 100ru, 200su, 50vu Vilho 200vu, 50pu, 100vu, 400vu, 100pu Aada 200vu, 50su, 100vu, 200su, 100su Niilo 50pu, 50su, 100vu, 100ru, 50ru, 200su, 100su Helmi 50su, 100ru, 400vu, 100su, 50vu Marat 200vu, 100vu, 100su, 400sku Kisakirje Ouluun tulee huomenna 27.3.2019. Kisaverra uidaan hallilla klo 15-16, jonka jälkeen lähdemme Ouluun.  Pyytäkää uimareilta koulusta vapaata, jos koulu kestää pidempään. Terveisin,  Helena

JS-cupit uitiin eilen ja Juniori 2-ryhmälle tuli paljon uusia ennätyksiä. Ja tulipahan myös ryhmän ensimmäinen IKM-aikaraja alitus viikonloppuna :) Monissa jutuissa ollaan menty eteenpäin, mutta toivon kuitenkin uimareilta tsemppiä ja malttia tuleviin kuukausiin.  Juniori 2-ryhmällä on viikossa 5 harjoitusta sekä 1 arkiaamuharjoitus. Jos harjoituksia jää väliin, on niitä hyvä käydä korvailemassa joko sunnuntain Catch up-vuorossa tai Juniori 1-ryhmän mukana esimerkiksi maanantaina. Moneen muuhun seuraan verrattuna Swimmingin uimarit harjoittelevat huomattavasti vähemmän, jolloin omatoimisen harjoittelun merkitys korostuu.  Espanjan leirin vanhempainilta on 4.4.2019. Tällöin käymme myös uimareiden kanssa leirin säännöt läpi. Tästä meni kaikille viestiä viime viikolla.  Juniori 1 ja -2 ja Flippereiden minileiri on 30-31.3.2019. Harjoitukset ovat lauantaina klo 7:45-10 ja koulujumppa klo 10:30-11:30 sekä klo 16-18. Sunnuntaina harjoitukset ovat klo 10:15-11:45. Jyväskylän

Tässä JS-cupin lajit. Timo 50ru + 100vu Meri 50pu + 200sku Minttu 100vu + 50 ru Anna 50vu + 200sku Ronja 50pu + 200sku Marat 50vu + 200sku Juuli 50pu + 100vu Veera 50vu + 200sku Konsta 50pu + 100vu Noora 50ru + 100vu Ale 50 ru + 200sku Denise 400vu Niilo 50pu + 100vu Sanni 50vu + 200sku Vilho 50pu + 200sku Aada 100vu + 50ru Helmi 50ru + 100vu Helena

Talviloma on vietetty ja maaliskuu on startannut vauhdikkaasti. Testit ollaan saatu muutamaa uimaria lukuunottamatta tehtyä ja ne on kirjattu uimareiden testikorttiin. Osittain tästä johtuen uimareiden kuiva-aika muuttuvat tiistain ja torstain osalta 45 minuutiksi (päättyy 19:15) sekä to kuiva 16:30-17. Tiistaina myös alkuun 15 min omatoiminen alkulämpö ennen allasta. Oulun Nuorisouinnit uidaan 6-7.4 Raksilan uimahallissa. Muistattehan ilmoittautua Piia Laitiselle perjantaihin 8.3.2019 mennessä . Ilmoittautumiseen tarvitaan tutut tiedot - nimi + ikä + harjoitusryhmä - tarvitseeko kyydin JKL-Oulu-JKL - tarvitseeko majoituksen 5-7.4.2019 - tarvitseeko ruokailun (jos niin mitä niistä) - ja erityisrokavaliot Lajit Nuorisouinteihin tulee olla valmentajalla 24.3.2019 mennessä - tarkastattehan omat lajinne blogista! Seuraavaksi kilpaillaan JS-Cupissa 16.3. Lajit katsotaan viikon 10 aikana. Hyvää alkavaa maaliskuuta, Helena