Juniori 2

Meri 50vu, 200su Minttu 50su, 100vu Maria 50vu, 200su Ronja 50vu, 200sku Marat 50su, 200su Juuli 50vu, 200sku Konsta 50vu, 200su Alex 50su, 100vu Pyry 50vu, 200su Aleksi 50vu, 200su Denise 50su, 100vu Anna 50vu, 200su Saimi 50vu, 200su Vieno 50su, 200su

VANHEMPAINILTA Vanhempainilta on keskiviikkona klo 19.00-20.00 uimahallin kokoustilassa. Helena on lupautunut tuuraamaan treenejä vanhempainillan ajaksi. Pidetään taas näin kauden alkuun vanhempainilta. Käydään vähän läpi mitä ollaan viime kaudella ja tehty ja saatu aikaseksi sekä tulevan kauden kisakalenteria, mahdollisia leirejä, kausisuunnitelmaa ja yleistä harjoittelun rytmitystä. Jos teillä tulee ennen vanhempainiltaa jotain erityisiä aiheita joita toivotte käytävän läpi, voitte lähettää niitä esim. sähköpostilla Roosalle. MAANANTAIN 20.1 TREENIT Ensi maanantain treenit ovat poikkeuksellisesti jo klo 16.00-17.00, koska valmentajilla alkaa palaveri klo 17.00. Enemmistö ryhmän uimareista pääsee tulemaan jo aiemmin, mutta ne ketkä eivät ehdi koulusta neljäksi hallille menevät maanantaina poikkeuksellisesti J1 treeneihin. J1 treenit ovat maanantaina  17.00-17.30 jumppa + 17.30-20.00 uinti. Niin kauan kuin säät jatkuvat samanlaisina täytyy hiihtämistä siirtää myö

Maanantai 13.1 . allas 7:30-8:50 (25m) ja iltapäivällä 13:30-15 (50m). Tämän jälkeen kuiva klo 15-15:30. Tiistaina 14.1. allas 8-9:30 (25), kuiva klo 13 ja allas 13:30-15 (50m) Keskiviikko 15.1. allas 9-10:30 (25m) , iltapäivällä kuiva klo 13 ja allas klo 13:30-15 (50m). Tämän jälkeen Juniori 1-ryhmä tekee ohjelman mukaisen salin.  Torstaina 16.1. allas klo 8-9:30 (25m), iltapäivällä allas klo 13:30-15 (25m). Tämän jälkeen Juniori 2 ja Flipperit tekevät kuivan klo 15-16. Tässä ensi viikon yläkoululeirin harjoitusajat. Nämä ovat siis J2 ja J1  ryhmien yläkouluikäisten uimareiden ainoat treenit ensi viikolla ma-to. Jos uimari ei ole ilmoittautunut leirille, sopivat uimarit yhdessä valmentajien kanssa missä ryhmissä harjoittelevat ensi viikon ajan. Perjantaina ja lauantaina harjoitukset ovat normaaliin aikaan.