Harjoitukset ennen ikm-aluekarsintoja
Poikkeuksia harjoitusaikatauluihin ennen kisoja Huomenna eli pe 23.10 . pelkkä allas normaaliin aikaan 18:30-20:00 La 24.10. molemmat aamun harjoitukset allas + koulujumppa sekä iltapäivän allas ovat normaalisti. Ma 26.10. poikkeuksellisesti menemme koulujumpalle 16:45-18:00. Maanantain harjoitus on erittäin tärkeä, koska silloin on tarkoituksena ryhmäytyä kaikkien ikm-kilpailuihin lähtevien kesken ja kohottaa seuran yhteishenkeä sekä keksiä meille kisoihin kannatushuudot. Toivottavasti kaikki tulevat maanantaina paikalle. Ti 27.10. harjoitukset normaalisti Ke 28.10. aamulla ei harjoituksia! iltapäivällä harjoitukset normaalisti To 29.10. harjoitukset normaalisti Pe 30.10. lähtö kilpailuihin klo 11:00. Illalla ei harjoituksia. La 31.10. ei yhteisharjoituksia Ensi viikolla ei kuivaharjoittelua , jotta vältetään turha vilustuminen juuri ennen kilpailuita. Eli ensi viikolla pelkät allasharjoitukset. Toivomme myös etteivät uimarit pitäisi turhaa ylimääräistä lepoa